mate1 apk premium

6 astuces pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

6 astuces pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

L’adresse affectif parent-enfant pendant l’enfance determine une personnalite.

Si cette relation a ete deficiente, il est toujours moment de guerir de cette blessure.

L’adresse avec nos parents est sans aucun doute l’une des relations nos plus importantes que nous ayons, depuis des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de votre lien reste non juste essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons plus tard avec d’autres personnes.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec nos parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons i  chaque fois travailler votre relation Afin de reprendre le controle de nos vies. Ces 6 etapes peuvent aider a retablir le calme interieur si l’union avec vos parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent bien.

1. Maintenant, vous etes aussi votre adulte

Le temps a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. L’instant est venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez au mieux le droit de vivre la propre life. N’hesitez nullement, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations et de jeux de pouvoir.

2. Vous definissez nos limites

Moins rarement qu’on ne le croit, des changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que ces parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez en meme maniere que par le passe, cependant, vous pourrez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et choisir dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne signifie pas permettre

Vous pourrez comprendre les raisons Afin de lesquelles les parents, au passe, se paraissent comportes comme ils l’ont fera, mais ce n’est gui?re une excuse Afin de qu’ils continuent a agir d’la meme maniere. Il n’est gui?re sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a votre tour.

Si vous avez les propres bambins, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver la equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez un interet legitime pour la guerison, puis, pensez que tout le fardeau que vous liberez va etre un frein que vous eviterez a les bambins.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe ce life en attendant nos souhaits ou les attentes des autres, le moment est venu de penser a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est d’la sante emotionnelle. N’oubliez gui?re que si vous ne vous sentez pas bien, vous ne pourrez nullement aimer les amis sans condition.

6. Faites nos choses que vous aimez faire

Ecoutez votre corps et ressentez ce que celui-ci vous exige. Vous pouvez commencer avec des trucs simples comme marcher via la plage, ecouter la musique preferee ou developper 1 passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez De surcroi®t et puis vraiment une telle voix interieure qui vous evoque et cela est bon Afin de vous.

La force du lien parent-enfant

Quelques parents etablissent des liens solides de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces enfants grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et J’ai coercition nuisent au lien d’la mere avec ses enfants, qui finissent avec entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.

Face a ces parents absents, on trouve la situation inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes 2 experiences paraissent devastatrices Afin de la personnalite et, mate1 les enfants presentent tres souvent en deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face aux situations quotidiennes de leur life.

Naturellement, les parents des deux seront egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent nullement l’impact des insuffisances et des repressions subies par leurs propres bambins.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement par sa mere (egalement par le pere). Quand ce qui ne se service nullement, l’enfant ressent de la tristesse, de l’impuissance, d’une frustration ainsi que la colere sans i?tre capable de des exprimer. Pour survivre, l’enfant finit avec s’adapter a toutes les conditions imposees par sa famille. Mes consequences de une telle rupture avec la bon moi vous poursuivront pour le quotidien.

Comment guerir de une telle relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere des emotions qui ont ete reduites au silence au passe, nous connecter avec une veritable essence et nous assurer qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de une telle maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.

Bien sur, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec les propres parents. Nous abandonnerons la soumission et la dependance, ainsi, nous serons en mesure de fixer des propres limites, en precisant clairement De quelle fai§on nous voulons agir et ce que nous allons ou ne tolererons nullement.

L’evolution d’une relation avec nos parents dependra egalement d’une facon dont ils accepteront tous ces changements. Si vous vous en tenez a toutes les schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, Cela reste inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que individus matures, les erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, il va i?tre possible de maintenir une relation saine et adulte, non jamais par indifference ou repression, mais par comprehension mutuelle et dialogue.

Si vous pensez avoir besoin de parler a votre professionnel, vous pouvez trouver une liste d’experts specialises ici.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *